Acolher, ouvir, cuidar

Médico segurando a mão de um paciente e um coração.

Qual seria a sua reação se alguém, olhando nos seus olhos, fizesse a seguinte pergunta: o que importa para você?

Como cuidar da saúde bucal, auditiva e visual?

Amigos da terceira idade tirando uma foto juntos e fazendo careta

Este texto explora a importância de preservar a saúde bucal, auditiva e visual na terceira idade, apresentando algumas dicas simples e práticas para o dia a dia. Também destacamos como as consultas regulares e alguns ajustes na rotina podem fazer toda a diferença na manutenção da saúde integral.

Exercícios na cadeira para idosos

Idosos sentados em cadeiras fazendo alongamento com os braços

Os exercícios na cadeira permitem que as pessoas idosas que, de outra forma, não poderiam fazer exercício físico, melhorem de forma consistente a sua força, a sua aptidão cardiovascular e a sua mobilidade, sem o elevado risco de lesões presente nas rotinas de exercício tradicionais.