Saiba como lidar com essa sensação desconfortável
Quando acontece, a tontura é uma sensação difícil de explicar para os outros, podendo incluir desequilíbrio, vertigem ou sensação de flutuar. A vertigem é um tipo específico de tontura, caracterizada por sentir movimento quando não há movimento real, dando a sensação que você está girando ou o ambiente ao redor.
Já quem tem vertigem pode ter náuseas, vômitos, dificuldade de equilíbrio e movimentos involuntários dos olhos, o que pode ser perturbador e atrapalhar atividades como dirigir.
A tontura afeta cerca de 5 a 6% das pessoas, sendo mais comum em idades avançadas, afetando aproximadamente 40% das pessoas com mais de 40 anos. Pode ser temporária ou crônica, persistindo por mais de um mês, especialmente entre os idosos.
Causas
As causas da tontura e vertigem estão relacionadas a problemas no ouvido interno, tronco cerebral, cerebelo e feixes nervosos que conectam essas áreas, responsáveis pelo equilíbrio e processamento de informações sobre onde estamos e como movimentamos o corpo.
Além disso, certos medicamentos e outros fatores como baixo açúcar no sangue, problemas cardíacos ou pulmonares, anemia, síndrome do pânico, ansiedade ou depressão podem desencadear tontura.
A maioria das tonturas não está associada a distúrbios graves e pode desaparecer sem tratamento. Porém, é importante buscar orientação médica para avaliar a causa e o tratamento adequado, pois lidar com a tontura pode variar de acordo com cada pessoa.
Busque atendimento médico
O tratamento pode incluir medicamentos ou mudanças no estilo de vida, como evitar gatilhos e técnicas de gerenciamento de estresse.
Se você está enfrentando episódios de tontura ou vertigem, não hesite em procurar um profissional de saúde para uma avaliação completa e acompanhamento adequado. Compreender a causa e adotar medidas certas pode ajudar a minimizar os sintomas e melhorar sua qualidade de vida. Cuide do equilíbrio para aproveitar cada momento da vida plenamente. Conte com o serviço da Ágape Sênior para ter uma vida plena, acesse o nosso site e saiba mais sobre como ter um atendimento médico facilitado e sem burocracia.
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Referência:
Por David M. Kaylie , MS, MD, Duke University Medical Center
